いつの間にか11月も終わりになっていました。

 

急に冬らしくなって暖かいものが恋しくなります。

 

お鍋にお布団にお風呂・・・。

 

お風呂といえば—

 

お風呂上りにはヒートショック（温度差で血圧が上がったり血管収縮したりする現象。失神やめまい、心筋梗塞で倒れることもある）が起こりやすいので

 

お風呂に入る際は脱衣所を暖かくして温度差をなくしておくと事故が起こりにくいそうです。

 

 

 

11月の初めに健康診断があり、先週その診断結果が届きました！

 

年に一度の健康診断なので、いい結果にしろ悪い結果にしろ、日々の指針にしたいですね。

 

 

写真撮るのに何故かワラワラ出てきた猫ちゃんズ